Oι bodybuilders είναι από τους πρώτους που εφάρμοσαν τα εξειδικευμένα διατροφικά πρωτόκολλα αλλά και χρησιμοποίησαν μια ευρεία γκάμα συνταγών για να “σπάσουν” την μονοτονία της διατροφής. Αργότερα, μετά από χρόνια και η “κουτσή μαρία” άρχισε να προβάλλει συνταγές διατροφής στον κόσμο αντιγράφοντας την πατροπαράδοτη παρακαταθήκη των bodybuilders. [quote]Μόνο που οι bodybuilders όπως ο Shawn Ray γνωρίζουν και κάτι περισσότερο, να απολαμβάνουν τις ιδιαίτερες διατροφικές στιγμές με μοναδικό τρόπο[/quote]
[youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”ClD9-kO2mxQ”]
