Ο Κόσμος έχει προβλήματα δεν θα ασχοληθεί με την αλλαγή φιλοσοφίας των μυϊκών αφεντικών. Πάρα ταύτα ο δαίμονας κρύβεται στις λεπτομέρειες. Στο video αφιέρωμα του Nick’s Strength and Power για το Arnold Classic Weekend 2019 που έγινε στο Οχάιο των ΗΠΑ ο διοργανωτής Άρνολντ Άλοις Σβαρτσενέγκερ επιβεβαιώνει την νέα τάση, που είναι η λεπτή μέση, για να αναδειχτεί ο θώρακας, το σχήμα «ανάποδο δέλτα» όπου με την ταυτόχρονη ανάπτυξη των δελτοειδών και των κάτω άκρων έχουμε μια καλή οπτική εικόνα.
Αυτό που τονίζει ο Σβαρτσενέγκερ στο 16:22 είναι πως το κέντρο πρέπει να είναι ισχνό – αδύνατο (όχι μεγάλες κοιλάρες ) διότι το μάτι μας επικεντρώνεται κυρίως στην μέση. the deltas have to be big but the center has to be as skinny as possidle and as ripped as possidle because your eye goes through the center it doestn’t go outward it goes to the center !
εδώ μιλά για το σχήμα και την κοιλιά! και το μάτι
εδώ η αρχή του ερωτήματος
για την λεπτή μέση του Νικητή του Arnold Classic 2019… Brandon Curry
Ο Brandon Curry
https://www.facebook.com/bodyandstyle.net/photos/a.1571899696365088/2372506742971042/?type=3&theater
