Είναι ένα πανομοιότυπο μυϊκό φαινόμενο σήμερα, όγκος στην ωμική ζώνη, τεράστια χέρια βουνίσιο style αλλά απο την μέση και κάτω υπάρχει πρόβλημα. Φίλοι, αρραβωνιαστικιές, σπόνσορες , φιλενάδες και κουμπάροι στέλνουν εγκωμιαστικά μηνύματα, στο μυϊκό τους καμάρι, το οποίο όταν θα διαγωνιστεί σε ένα δύσκολο αγώνα θα αποδώσει την αποτυχία στους άλλους.
Θετικό παράδειγμα
Η μέση δεν είναι μόνο γεννητικά χαρακτηριστικά είναι:
Α. Προπόνηση
1.Κοιλιακών επιφανειακών και εγκάρσιων
2. Προπόνηση ραχιαίων μυών
3 Συνολική πρόπονηση κάτω πλάτης
Β. Όλα τα παραπάνω αν δεν τηρηθούν, και συνδυαστούν με ενθουσιαστικό χημικό μπουμπούνισμα, τότε μεγαλώνουν και τα σπλάχνα, και γίνεσαι μυϊκός κοιλαράς!
Δυστυχώς σε Ελλάδα και λιγότερο στην Ευρώπη παρατηρούμε σχόλια θαυμασμού από φίλους και γνωστούς, που εγκωμιάζουν στο style, “είσαι ο καλύτερος” ενώ η μέση έχει τάσεις να “ξεχειλώσει”, φυσικά όλοι κοιτούν το επάνω μέρος, τώρα τα τελευταία χρόνια κοιτούν και το κάτω, μόνο που η μέση παραμένει ξεχειλωμένη, και αδούλευτη !
Θετικό παράδειγμα
Το ζήτημα εδώ είναι η καριέρα, μόνο που το bodybuilding είναι εικόνα, και η ξεχειλωμένη μέση κυρίως από το πλάι (εκτός από μπροστά) είναι μια κακή προοπτική αποτυχίας, διότι και θα πρέπει να πάρεις παραπάνω μάζα στο ανώτερο σημείο του σώματος και στο κάτω για να μειώσεις το πρόβλημα (ψευδαίσθηση )και παράλληλα δημιουργείς επικίνδυνες προοπτικές σε προβλήματα υγείας .
