Ο bodybuilder Βαλάντης Ντόκος είναι ξεκάθαρος στο 1:25 και το τονίζει εμφαντικά, ο πρώτος λόγος για τον οποίο πιστεύω εγώ ότι δεν μπορούμε να πετύχουμε το στόχο μας αυτό, να χάσουμε και να μειώσουμε σωματικό λίπος… είναι ότι οι περισσότεροι διατροφολόγοι, οι περισσότεροι προπονητές δίνουν σε όλους σχεδόν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής! και το ίδιο πρόγραμμα προπόνησης
Ναι δυστυχώς Ακόμη και στις μέρες μας υπάρχει αυτό το φαινόμενο επισημαίνει ο bodybuilder Βαλάντης Ντόκος
