O Ronnie Coleman πιστεύει ότι ο Derek Lunsford μπορεί να εκθρονίσει τον Hadi Choopan στο Olympia του 2023. Ορισμένοι μάλιστα πιστεύουν ότι ο νικητής του Arnold Classic του 2023, Samson Dauda, μπορεί να κάνει την έκπληξη και να ξεπεράσει και τους δύο στη σκηνή.
Πάρα ταύτα 10 εβδομάδες από το Olympia του 2023, ο Hadi Choopan φαίνεται πως δεν καταλαβαίνει τίποτα και προπονείται ως πρωταθλητής. Πρόσφατα δημοσίευσε βίντεο στο κανάλι του στο YouTube από μια έντονη προπόνηση για τα πόδια με μέτρια βάρη δίνοντας έμφαση κυρίως στην τεχνική.
Η Προπόνηση ποδιών του Hadi Choopan\
- Single-Leg Leg Extensions
- Machine Hip Adduction
- Barbell Walking Lunges
- Leg Press
- Vertical Leg Press
- Smith Machine Leg Press
- Sumo Deadlifts
- Romanian Deadlifts
- Seated Leg Curls
Δείτε επίσης εδώ Derek vs Hadi Choopan όλα για όλα!
