Δεν ανακατεύομαι στο Γυμναστήριο, διότι την σημερινή εποχή είναι σαν ανεβαίνεις στο κρεβάτι του γείτονα και να κοιμάσαι. Σε κοιτούν με μισόκλειστο εχθρικό μάτι.…
"βραχυνση "
-
-
!Must Read!SliderAsk DoctorHealth Road
ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ Προβλήματα και Αθλητική ΑΠΟΔΟΣΗ
by adminby adminΑπαραίτητη προϋπόθεση για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης στην άσκηση και τον αθλητισμό, αποτελεί μεταξύ άλλων, η ακεραιότητα του μυοσκελετικού συστήματος. Ασυμμετρίες ή αποκλίσεις των…
-
!Must Read!SliderEditorial
Οι Τραυματίες των Γυμναστηρίων και η ματαιοδοξία του σώματος
by adminby adminΘυμάμαι στο παρελθόν ανθρώπους που προσπαθούσαν να εντυπωσιάσουν σηκώνοντας φορτία στο γυμναστήριο. Ήταν αυτοί που δεν τους ενδιέφεραν οι διαγωνισμοί σώματος. Χοντροί και λιγότεροι…
-
-
Πως δείχνουν οι γυναίκες αναλογικά με τα ποσοστά λίπους, μια φωτογράφιση γυναικείων προτύπων, από τα χαμηλότερα ακραία αθλητικά πρότυπα με τα χαμηλότατα ποσοστά λίπους,…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Τι! να κάνω διατάσεις; εγώ είμαι γυναίκα ο διάδρομος και τα όργανα αρκούν!
by adminby adminΤις τελευταίες δεκαετίες η έννοια της γυμναστικής έχει ταυτιστεί με την εικόνα του γυμναστηρίου. Ένα σύνολο πληθώρας οργάνων εξάσκησης με διαφορετική λειτουργική στόχευση προβάλει…
-
!Must Read!SliderHardcoreManΧωρίς κατηγορία
Τι να τις κάνω τις διατάσεις εγώ είμαι άντρας και σκληρός!
by adminby adminΤις τελευταίες δεκαετίες η έννοια της γυμναστικής έχει ταυτιστεί με την εικόνα του γυμναστηρίου. Ένα σύνολο πληθώρας οργάνων εξάσκησης με διαφορετική λειτουργική στόχευση προβάλει…