H φωτογραφία απεικονίζει μια περασμένη εποχή για τον Dorian Yates, που θυμάται ότι τα πρώτα χρόνια στα καθίσματα με μπάρα ( squats) κατάφερνε να…
Hardcore
-
-
Φόρτωσε κιλά ο bodybuilder Νίκος Μουσουνίδης στη προπόνηση των χεριών. Δικέφαλος στραβόμπαρα 130 κιλά 2 επαναλήψεις [youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”hIH771Qqwic”] Δικέφαλος Σφυριά 50…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Βodybuilder Σταυρουλάκης πολύ ΑΕΡΟΒΙΚΗ και ελάχιστοι υδατάνθρακες!
by adminby adminΝέο video από τον bodybuilder Παντελή Σταυρουλάκη που αναφέρει: Στο σημερινό video , μιλώ για της αλλαγές που έχουν γίνει στην διατροφή μου, κάνω εξάσκηση…
-
-
-
O επαγγελματίας bodybuilder και στρατιωτικός Cedric McMillan προπονείται για το Mr. Olympia 2020 και δηλώνει: [youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”Cmq-SpQM0x8″]
-
O ανερχόμενος πρωταθλητής του NPC και νέος επαγγελματίας Nick Walker σε μια μοναδική προπόνηση όπου προετοιμάζεται για το Chicago pro 2020. [youtube width=”400 ” height=”250″ video_id=”BnkX–IYY2Y”]…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Antoine Valliant μετά την νίκη πήγε στον Γκουρού νιώθει εντυπωσιασμένος!
by adminby adminΟ νικητής του California Pro 2020, Antoine Valliant προκρίθηκε για το επερχόμενο Mr Olympia τον Δεκέμβριο. Τώρα ένιωσε την ανάγκη να καθοδηγηθεί από το…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Όλα για τα πόδια από τον Nick Walker φορτώνει για Σικάγο!
by adminby adminΈγινε επαγγελματίας bodybuilder ο 26χρονος Nick Walker, και τώρα φορτσάρει για το Chicago pro που θα διεξαχθεί σε 5 εβδομάδες. [quote]Leg extension Hack squat One leg,…
-
O bodybuilder Παντελής Σταυρουλάκης αναφέρει: Στο σημερινό full day of eating θα δείτε πως έχουν διαμορφωθεί οι θερμίδες μου καθώς πλησιάζει ο αγώνας που θέλω…