Ο ιρανός bodybuilder Hadi Choopan φημίζεται για την ανάπτυξη των ποδιών του και τις ασκήσεις που εκτελεί με πολλά κιλά. Παρακάτω μια διαφορετική προσέγγιση…
Workout Man
-
-
-
Ο Dwayne ‘The Rock’ Johnson μοιράστηκε ένα βίντεο στο Instagram όπου με έναν τρελό τρόπο ολοκληρώνει την καθημερινή του προπόνηση – εκτελεί power squats…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Man
Η πρέσα τα σπάει θα την φέρουν οι Γυμναστηριούχοι;
by adminby adminΝέο video από τον Nick Walker που προπονείται σε μια μοναδική πρέσα ποδιών με το ένα πόδι κάθε φορά, δείτε το στιγμιότυπο!
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Man
Αλιμπάκης “μου έχει πάρει κυριολεκτικά δέκα χρόνια να μάθω”
by adminby adminΝέο video από τον δημοφιλή bodybuilder Θάνο Αλιμπάκη που δηλώνει στο 25:42 λεπτό
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Man
Phil Heath νέα μεταμεσονύχτια προπόνηση στο γυμναστήριο!
by adminby adminMεταμεσονύχτια προπόνηση στο γυμναστήριο, για τον 7ακις Mr. Olympia Phil Heath, που προτιμά να προπονείται τη νύχτα![quote]Μόνος του, χωρίς κόσμο[/quote] [youtube width=”400″ height=”250″ video_id=”lc4EBgRfwjc”] …
-
Οι fans στηρίζουν τον bodybuilder Θάνο Αλιμπάκη και στην μετά “Περι” εποχή, ο ίδιος παρουσιάζει το video με τίτλο: Η ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ μου ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ! *Μπορείς…
-
Ακόμη ένα video προπόνησης από τον bodybuilder Θάνο Αλιμπάκη που ακολουθεί νέο προπονητικό πλάνο, με τίτλο: [quote]S4ep6: Πως να μεγαλωσεις τα χέρια σου…..ARM TRAINING*…
-
Ο bodybuilder Θάνος Αλιμπάκης παρουσιάζει ένα διαφορετικό video με τίτλο: S4ep5: FULL DAY of EATING … ο πρωτος μηνας από το νέο στυλ προπόνησης [youtube…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Man
Regan Grimes Χωρίς Αγριοφωνάρες! μελετημένη η προπόνηση
by adminby adminΣτο παρελθόν οι παλιότεροι bodybuilders τον αντιμετώπιζαν ως “Μπούλη”, ισως ήταν το Baby face που τους έδινε αυτό το δικαίωμα, αντί της παραδοσιακής τσαμπουκαλίδικης φάτσας…