Ή σωματική άσκηση αποτελεί φυσιολογική κατάσταση με επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα γνωστές εδώ και πολλά χρόνια. Ή εφαρμογή της άσκησης ως μέσου διάγνωσης άλλα…
Workout Woman
-
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Oksana Grishina η γοητευτική Ρωσίδα ΝΙΚΗΤΡΙΑ στο Fitness Olympia 2016
by adminby adminΕίναι η κατηγορία όπου η μυϊκότητα είναι πιο έντονη αλλά και γυμναστική ικανότητα απαραίτητη. Η Oksana Grishina αν και ξεκίνησε από το Bodybuilding κατέληξε στην…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Βράχυνση είναι κύριε Personal δεν φταίει η γυναίκα !
by adminby adminΔεν ανακατεύομαι στο Γυμναστήριο, διότι την σημερινή εποχή είναι σαν ανεβαίνεις στο κρεβάτι του γείτονα και να κοιμάσαι. Σε κοιτούν με μισόκλειστο εχθρικό μάτι.…
-
!Must Read!SliderStyle WomanWorkoutWorkout Woman
Ασκήσεις Stretching στο κρεβάτι !
by adminby adminStretching για να μειώσετε το άγχος και την κούραση. Εννέα προτάσεις Stretching που μπορείτε να κάνετε με τις πιτζάμες σας στο κρεβάτι σας! είτε…
-
!Must Read!SliderWomanWorkoutWorkout Woman
12 Λάθη! που κάνουν οι γυναίκες στην εξάσκηση
by adminby adminΟι άνθρωποι κάνουν λάθη όταν γυμνάζονται με βάρη, λάθη που θέτουν σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητα της άσκησης. Παρακάτω ένας σύντομος οδηγός που βοηθά την…
-
!Must Read!SliderWomanWorkout Woman
Όταν η ανάπτυξη του στήθους αποτρέπει! τα νεαρά κορίτσια να γυμναστούν
by adminby adminΝέα έρευνα δείχνει ότι τα νεαρά κορίτσια έχουν την τάση στο ξεκίνημα τους να εγκαταλείπουν τον αθλητισμό παρακάμπτοντας το μάθημα της γυμναστικής στην περίοδο…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Η γυμνάστρια ταχυδακτυλουργός! & Ασκήσεις για φιγούρα
by adminby adminΝαι το ομολογώ κάνω ασκήσεις για φιγούρα! είναι και αυτός ένας τρόπος για να εντυπωσιάσω.. Όταν η ουσία είναι στην φιγούρα Η ιδιότητα ταχυδακτυλουργός…
-
!Must Read!SliderHealth RoadWorkout Woman
Νιώθω κούραση & η ειρωνεία είναι πως Γυμνάζομαι!
by adminby adminΤο γυμνασμένο ή και το αγύμναστο σώμα σου το φωνάζει, πρόσεξε! το Νευρικό σου σύστημα, τo ποσοστό λίπους, αλλά εσύ δεν το ακούς! το πρόβλημα…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout Woman
Τι! να κάνω διατάσεις; εγώ είμαι γυναίκα ο διάδρομος και τα όργανα αρκούν!
by adminby adminΤις τελευταίες δεκαετίες η έννοια της γυμναστικής έχει ταυτιστεί με την εικόνα του γυμναστηρίου. Ένα σύνολο πληθώρας οργάνων εξάσκησης με διαφορετική λειτουργική στόχευση προβάλει…
-
!Must Read!SliderStyleWorkoutWorkout WomanΧωρίς κατηγορία
Γυναίκα: Όμορφα γυμνασμένα πόδια & Μυϊκή ισορροπία
by adminby adminΥπάρχουν κάποια κρυφά σημεία στο ανθρώπινο σώμα που αναδεικνύουν τις αναλογίες και την συμμετρία. Το κρυφό σημείο στον κάτω κορμό της γυναίκας είναι το…