Με τη βοήθεια μιας ομάδας εμπειρογνωμόνων ανεξάρτητων γιατρών και ερευνητών των διαιτητικών συμπληρωμάτων, και τις εκθέσεις των καταναλωτών εντοπίστηκαν 15 συστατικά συμπληρωμάτων που είναι δυνητικά επιβλαβή. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν βλάβη των οργάνων, καρκίνο και καρδιακή ανακοπή. Η σοβαρότητα αυτών των απειλών συχνά εξαρτάται από παράγοντες όπως προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις, καθώς και την ποσότητα του συστατικού που λαμβάνεται και το χρονικό διάστημα που ένα άτομο έχει εκτεθεί στην ουσία. Πολλά από τα συστατικά, σε αυτή τη λίστα έχουν επίσης τη δυνατότητα να αλληλεπιδρούν με συνταγή και over-the-counter φάρμακα, όπως η cholesterol-lowering statins και τα αντιπηκτικά φάρμακα όπως η ασπιρίνη και η βαρφαρίνη (Coumadin και γενικά).
| Συστατικά | Ισχυριζόμενα Οφέλη | Κίνδυνοι |
| Aconite Ονομάζεται επίσης: Aconiti κονδύλου, Aconitum, angustifolium, monkshood, radix aconti, ακονίτο |
Μειώνει τη φλεγμονή, πόνο στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα | Ναυτία, εμετός, αδυναμία, παράλυση, αναπνευστικά και καρδιακά προβλήματα, ενδεχομένως θάνατο |
| Η καφεΐνη Σκόνη Caffeine Powder Ονομάζεται επίσης: 1,3,7-trimethylxanthine |
Βελτιώνει την προσοχή, ενισχύει την αθλητική απόδοση, απώλεια βάρους | Επιληπτικές κρίσεις, καρδιακή αρρυθμία, καρδιακή ανακοπή, ενδεχομένως θάνατο ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν συνδυάζεται με άλλα διεγερτικά |
| Chaparral Ονομάζεται επίσης: θάμνος κρεόσωτο, greasewood, Larrea διχαλωτό, Larrea tridentata, larreastat |
Απώλεια βάρους, βελτιώνει τη φλεγμονή, αντιμετωπίζει κρυολογήματα, i nfections, τα δερματικά εξανθήματα, τον καρκίνο | προβλήματα στα νεφρά, ηπατική βλάβη, ενδεχομένως θάνατο |
| Coltsfoot Ονομάζεται επίσης: Coughwort, farfarae folium φύλλα, foalswort, Tussilago farfara |
Ανακουφίζει από το βήχα, πονόλαιμο, λαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, άσθμα | ηπατική βλάβη, πιθανώς καρκινογόνο |
| Comfrey ονομάζεται επίσης: Blackwort, bruisewort, slippery root, Symphytum officinale |
Ανακουφίζει από το βήχα, βαριά έμμηνο ρύση, προβλήματα στο στομάχι, πόνος στο στήθος,τύποι καρκίνου | βλάβη του ήπατος, καρκίνο, πιθανώς θάνατος |
| Germander Μια πίσης ονομάζεται: Teucrium chamaedrys, viscidum |
Απώλεια βάρους; ανακουφίζει πυρετό, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, προβλήματα στο στομάχι | ηπατική βλάβη, ηπατίτιδα, ενδεχομένως θάνατο |
| Greater Celandine Επίσης ονομάζεται: Φικαρία, Chelidonium majus, chelidonii herba |
Ανακουφίζει απο τον στομαχόπονο | ηπατική βλάβη |
| Green Tea Extract PowderΕκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού σε σκόνη Ένα πίσης ονομάζεται: Camellia sinensis |
Απώλεια βάρους | Ζάλη, εμβοές στα αυτιά, μειωμένη απορρόφηση του σιδήρου, επιδεινώνει αναιμία και γλαυκωμα ανεβάζει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, ηπατική βλάβη, ενδεχομένως θάνατο |
| Kava ονομάζεται επίσης: Ava πιπέρι, kava kava, piper methysticum |
Μειώνει το άγχος, βελτιώνει την αϋπνία | ηπατική βλάβη, επιδεινώνει το Πάρκινσον και την κατάθλιψη, μειώνει την ικανότητα οδήγησης, ενδεχομένως θάνατο |
| Lobelia ονομάζεται επίσης: Asthma weed, λοβηλία inflata, vomit wort, άγριος καπνός |
Βελτιώνει τα αναπνευστικά προβλήματα, βοηθά τη διακοπή του καπνίσματος | Ναυτία, εμετός, διάρροια, ρίγη, ταχυκαρδία, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις, υποθερμία, κώμα, ενδεχομένως θάνατο |
| Methylsynephrine ονομάζεται επίσης : Oxilofrine, π-hydroxyephedrine, oxyephedrine, 4-HMP |
απώλεια βάρους, αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις | Ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό και ανωμαλίες στο καρδιακό ρυθμό , καρδιακή ανακοπή, ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν λαμβάνεται μαζί με άλλα διεγερτικά |
| Pennyroyal Oil επίσης ονομάζεται: Hedeoma pulegioides, pulegium μέντα |
Βελτιώνει τα αναπνευστικά προβλήματα, πεπτικές διαταραχές | Ήπαρ και νεφρική ανεπάρκεια, βλάβες των νεύρων, σπασμούς, ενδεχομένως θάνατο |
| Red Yeast Rice Α πίσης ονομάζεται: Monascus purpureus |
Μειώνει την LDL ( «κακή») χοληστερόλη, προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις | Νεφρικά και μυϊκά προβλήματα, προβλήματα στο συκώτι, απώλεια μαλλιών, μπορεί να μεγεθύνει την επίδραση της μείωσης της χοληστερόλης στα φάρμακα στατίνης, αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών |
| Usnic Οξύ Ονομάζεται επίσης: Beard βρύα, δέντρο βρύα, Usnea |
απώλεια βάρους, ανακούφιση από τον πόνο | ηπατική βλάβη |
| Yohimbe επίσης ονομάζεται: Johimbi, Pausinystalia yohimbe, υοχιμβίνη, Corynanthe johimbi |
Αντιμετωπίζει τη χαμηλή λίμπιντο και τη στυτική δυσλειτουργία, κατάθλιψη, παχυσαρκία | Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, προκαλεί ταχυκαρδία, πονοκεφάλους, σπασμούς, πρόβλημα στο ήπαρ και τους νεφρούς, καρδιακά προβλήματα, κρίσεις πανικού, ενδεχομένως θάνατο |
τα ονόματα των επιστημόνων:
- Pieter Cohen, M.D., FACP, assistant professor of medicine at Harvard Medical School and an internist with the Cambridge Health Alliance in Cambridge, Mass. Cohen is a noted expert on the safety and regulation of dietary supplements and the author of more than three dozen peer-reviewed and published studies on dietary supplements
- Philip J. Gregory, Pharm.D., M.S., FACN, director of the Center for Drug Information & Evidence-Based Practice and associate professor of pharmacy practice at Creighton University in Omaha, Neb.; associate editor, Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine; and editor-in-chief, natural medicines, Therapeutic Research Center, Stockton, Calif.
- Arthur P. Grollman, M.D., distinguished professor of pharmacological sciences and Glick Professor of Experimental Medicine at Stony Brook University in New York. Grollman is a recognized expert on the clinical pharmacology of herbal medicines and has testified on that subject before the White House Commission on Alternative and Complementary Health Policy; the Senate Subcommittee on Commerce, Science, and Transportation (Sen. John McCain, chairman); and the Governor of New York’s Task Force on Life and Law. He has also published more than 200 papers in the fields of molecular biology and cancer research
- Donald M. Marcus, M.D., professor of medicine and immunology emeritus at Baylor College of Medicine in Houston. Marcus has published numerous papers on the hazards of nonvitamin and nonmineral supplements, and has made presentations on this subject at medical schools and national professional meetings
- Paul A. Offit, M.D., professor of pediatrics in the division of infectious diseases, director of the Vaccine Education Center at the Children’s Hospital of Philadelphia, and author of “Do You Believe in Magic? Vitamins, Supplements, and All Things Natural: A Look Behind the Curtain” (Harper, 2014)
- Marvin M. Lipman, M.D., FACP, FACE, is the chief medical adviser for Consumer Reports. Lipman has represented the public as a member of the Board of Trustees of the U.S. Pharmacopeia and has served on several FDA advisory panels. He has authored articles on the dangers of dietary supplements. He is professor emeritus of clinical medicine at New York Medical College in Valhalla, N.Y
