Συχνά επικρατεί η εντύπωση πως όσοι ασχολούνται με το bdybuilding δεν μπορούν ή δεν πρέπει να ασχολούνται με το τρέξιμο. Μήπως όμως αυτό είναι…
Workout Man
-
-
Όλα για το παραμύθι.. και με ψεύτικα φορτία! όπως δημοσιεύεται ο Ο Kenny KO βρίσκεται εδώ και χρόνια σε μια σταυροφορία με βίντεο σύγκρισης…
-
Όπως αναφέρουν οι Τσέχοι Ο Tomas άρχισε να αγωνίζεται το 2001 και κατέκτησε την κορυφή του τσέχικου bodybuilding. Έχει διαγωνιστεί στις ομοσπονδίες IFBB και…
-
Απόλυτη Δύναμη. Η απόλυτη δύναμη είναι το ανώτατο όριο δύναμης που εν δυνάμει μπορεί να παραχθεί από ένα μυ. Για τα απροπόνητα άτομα έχει…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
Δύναμη & Καρδιοαναπνευστική αντοχή σε μια προπόνηση;
by adminby adminΔύναμη & Καρδιοαναπνευστική αντοχή σε μια προπόνηση; Ταυτόχρονα; Ένας μεγάλος αριθμός αθλημάτων έχουν ταυτόχρονα σημαντικές απαιτήσεις σε μυϊκή δύναμη/ισχύ και καρδιοαναπνευστική αντοχή, όπως το…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
CrossFit αδρεναλίνη & ενδορφινικές ορμόνες
by adminby adminΚαθώς…το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, είναι πολύς ο κόσμος που νιώθει… ανασφάλειες με το σώμα του και θέλει να βελτιώσει ότι θεωρεί…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΡΗ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
by adminby adminΈκτος από την επίδραση τής σωματικής άσκησης στο κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα, αξιόλογες είναι και οι μεταβολές της όξεοβασικής ισορροπίας που συνοδεύουν το μυϊκό…
-
Υπάρχει μια τάση στο διαδίκτυο, όπου πολλοί άνθρωποι δείχνουν ότι ανασηκώνουν εντυπωσιακά φορτία. Ο λόγος; μια ανάγκη για αυτοπροβολή, μια στιγμιαία δημοσιοποίηση για προβολή…
-
-
Μπράβο στον τύπο δεν σου γεμίζει το μάτι, αλλά σηκώνει τα φορτία στον πάγκο. Όσοι γνωρίζουν από παραγωγή μυϊκού έργου η ποιότητα και η…