Δύναμη & Καρδιοαναπνευστική αντοχή σε μια προπόνηση; Ταυτόχρονα; Ένας μεγάλος αριθμός αθλημάτων έχουν ταυτόχρονα σημαντικές απαιτήσεις σε μυϊκή δύναμη/ισχύ και καρδιοαναπνευστική αντοχή, όπως το…
Workout
-
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
CrossFit αδρεναλίνη & ενδορφινικές ορμόνες
by adminby adminΚαθώς…το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, είναι πολύς ο κόσμος που νιώθει… ανασφάλειες με το σώμα του και θέλει να βελτιώσει ότι θεωρεί…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΡΗ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
by adminby adminΈκτος από την επίδραση τής σωματικής άσκησης στο κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα, αξιόλογες είναι και οι μεταβολές της όξεοβασικής ισορροπίας που συνοδεύουν το μυϊκό…
-
Υπάρχει μια τάση στο διαδίκτυο, όπου πολλοί άνθρωποι δείχνουν ότι ανασηκώνουν εντυπωσιακά φορτία. Ο λόγος; μια ανάγκη για αυτοπροβολή, μια στιγμιαία δημοσιοποίηση για προβολή…
-
-
Μπράβο στον τύπο δεν σου γεμίζει το μάτι, αλλά σηκώνει τα φορτία στον πάγκο. Όσοι γνωρίζουν από παραγωγή μυϊκού έργου η ποιότητα και η…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
Προπονητικό Νταηλίκι στο Ισχίο Dwayne “The Rock” Johnson
by adminby adminΑντιλαμβάνονται το προπονητικό Νταηλίκι, αρκεί να μην ωθεί τον κόσμο στο συνδεσμικό σακατιλίκι! Στην συγκεκριμένη άσκηση ο δημοφιλής Dwayne “The Rock” Johnson γυμνάζεται και…
-
To Gym Fuckery έχει κάνει δουλειά. Ούτος η άλλως η εικόνα έχει την δική της δυναμική. Μαζί με τα στημένα video υπάρχουν και κάποια…
-
!Must Read!SliderWorkoutWorkout ManWorkout Woman
Επίπτωση της Σωματικής Άσκησης στο κυκλοφορικό Σύστημα
by adminby adminΉ σωματική άσκηση αποτελεί φυσιολογική κατάσταση με επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα γνωστές εδώ και πολλά χρόνια. Ή εφαρμογή της άσκησης ως μέσου διάγνωσης άλλα…
-
Οι Αυστραλοί είναι σκληροί τύποι το απέδειξαν στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Ένα γνήσιο τέκνο αυτής της πατρίδας είναι ο Lee Priest. Εάν αγωνιζόταν σήμερα…