Η Μαρίκα έχει το σεβασμός μας. Μπορούσε να γίνει ένα πανέμορφο μοντέλο αλλά προτίμησε να γίνει μια ζόρικη γυναίκα. Ένας μυϊκός δυναμίτης που υπάκουσε…
Hardcore
-
-
!Must Read!SliderHardcoreManΧωρίς κατηγορία
Flatline Gymbox προπονητικό Νταηλίκι και δίπλα το Νοσοκομείο
by adminby adminΕίναι λογικό πρέπει να βρεθούν πελάτες που θα νιώσουν ότι κάνουν κάτι το διαφορετικό, μόνο που χρειάζονται έναν λοχία από το στρατό. Ναι! εδώ…
-
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Έκκεντρη άσκηση – Μυϊκή βλάβη & η λειτουργία του IGF-1
by adminby adminΟι ειδικές συνθήκες μηχανικής φόρτισης του σκελετικού μυός κατά την εκτέλεση έκκεντρης άσκησης(όταν κατεβάζουμε αργά και ελεγχόμενα το φορτίο) έχουν ως αποτέλεσμα την πρόκληση…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Μεταβολές στη συγκέντρωση της αυξητικής ορμόνης μετά από χρόνια προπόνηση με βάρη
by adminby adminΗ συγκέντρωση της αυξητικής ορμόνης (GΗ) κατά την ηρεμία δεν φαίνεται να μεταβάλλεται μετά από χρόνια άσκηση με βάρη. Οι πλείστες έρευνες δεν βρήκαν…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Συγκέντρωση ελεύθερης τεστοστερόνης & ταχύτητα εκτέλεσης της άσκησης
by adminby adminΟι αρχάριοι επηρεάζονται άμεσα από την προπονητική τακτική επαγγελματιών bodybuilders, (Branch Warren) που επιδιώκουν την μέγιστη ωφελιμότητα στα δυναμικά προγράμματα μυϊκής υπερτροφίας. Σε αυτές…
-
-
-
!Must Read!SliderHardcoreWoman
Γίνε σαν εμένα αν μπορείς! OXI φίλε η γυναίκα σου με αρέσει περισσότερο!
by adminby adminΦιλοσοφικό Ερώτημα: Εάν η γυναίκα είναι έτσι τότε ο άντρας πως θα γίνει; HULK Κάποιος μυικός τύπος θα πει “κάνω σκληρή προπόνηση, αυστηρή διατροφή…
-
!Must Read!SliderHardcoreMan
Arnold Classic Europe Pro 2016 Νικητής ο Dexter Jackson!
by adminby adminΒαρκελώνη ένας διαγωνισμός λίγες ημέρες μετά την κορυφαία διοργάνωση του διαγωνισμού Mr. Olympia στο Las Vegas. Εδώ έχουμε ακόμη ένα ευρωπαϊκό show όπου αρκετοί…